東風(fēng)吹雨小寒生

楊柳飛花亂晚晴

《中國(guó)天文年歷》顯示

今日5時(shí)30分迎來(lái)“小寒”節(jié)氣

“小寒大寒，冷成冰團(tuán)。”

此時(shí)節(jié)，強(qiáng)冷空氣及寒潮活動(dòng)頻繁，是一年中非常冷的時(shí)節(jié)。

天文和保健專(zhuān)家提醒：應(yīng)做好防寒保暖措施，尤其是年老體弱者，在注重頭部、腹部、背部和足部保暖的同時(shí)，還應(yīng)注重預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生發(fā)作。

家有克洛斯威硅藻泥的朋友，在這個(gè)時(shí)節(jié)則可以稍許寬心。因?yàn)槟x擇的墻面壁材來(lái)自公認(rèn)的高端優(yōu)質(zhì)硅藻泥，其環(huán)保性能得到大眾認(rèn)可。

“因?yàn)榧兪止に愿滟F，因?yàn)闀?huì)呼吸所以更清新”的克洛斯威硅藻泥，在潮濕時(shí)吸收多余水分，在空氣濕度降低后，又會(huì)釋放水分，調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。24小時(shí)無(wú)光凈醛，更是讓你不論白天晝夜，都能自在呼吸。

在被一面好墻日夜保護(hù)的家里，享受美食，是這個(gè)時(shí)候更暖心的搭配。

小寒時(shí)節(jié)的飲食原則，應(yīng)以溫散風(fēng)寒、健脾暖胃為要。羊肉是溫和滋補(bǔ)的上好選擇，小鍋慢燉，烹熬成湯，再放生姜山藥加以調(diào)和，避免油脂增添脾胃的負(fù)擔(dān)。

此外，還應(yīng)多吃些御寒食物，如紅棗、蘿卜、橘子等，可提高肌體的抗寒能力。

今日小寒逢瑞雪

又是一年好光景

寒冷的時(shí)節(jié)，別怕！有暖心的我們。祝大家：小寒快樂(lè)，冬天快樂(lè)！