我們的生活越來越讓人分不清四季，市場(chǎng)里隨時(shí)都可以買到各個(gè)季節(jié)出產(chǎn)的蔬菜、水果，室內(nèi)、車上都有空調(diào)，冬暖夏涼，這給我們的生活帶來了很大的方便。但實(shí)際上，體會(huì)四季之變能豐富一個(gè)人內(nèi)心的感受，提升我們的喜悅感、幸福感。
　　請(qǐng)選擇每個(gè)季節(jié)應(yīng)季的水果、蔬菜。因?yàn)樗鼈冎�中就蘊(yùn)含著這個(gè)季節(jié)較鮮美、較自然的味道，這亦是時(shí)尚的健康飲食法則。
　　讓我們和大自然有個(gè)約會(huì)，去體驗(yàn)大自然的每個(gè)季節(jié)帶給我們的不同感受吧！春天有新綠，夏天有絢花，秋季有金黃，寒冬有白雪。關(guān)心季節(jié)的變化，讓自己自然地身處其中，享受每一個(gè)季節(jié)的與眾不同，這不僅可以使我們對(duì)生活的敏感和驚喜重新回歸，還是一種為地球、為自然著想的環(huán)保做法。
　　讓生活方式變得自然，我們的身體也會(huì)變得更加健康。當(dāng)我們開始習(xí)慣并享受這種自然的生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們已經(jīng)擁有了所有美好的一切。
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