【建材網(wǎng)】不知不覺春天已經(jīng)過半，夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

    冬天厚重的棉大衣和羽絨服都已經(jīng)放進(jìn)大衣柜里，能夠遮住腰上腿上肉肉的衣服一件又一件被我們卸了下來(lái)，整個(gè)冬天都致力于“貼冬膘”事業(yè)，很多小仙女發(fā)現(xiàn)自己“喜提”了不少肉肉。

    很多人以為減少脂肪一定要控制住嘴，其實(shí)不然，好的減少脂方式不是“絕食”，而是“均衡飲食”。那么，如何平衡健康減脂和對(duì)美食的向往呢？其飲食秘訣在于“按時(shí)吃”和“蒸著吃”。

    蒸菜是一種健康烹飪方式

    健康營(yíng)養(yǎng)

    減少食材營(yíng)養(yǎng)流失，同時(shí)蒸菜追求的原汁原味，只吸收食材本身的營(yíng)養(yǎng)，減少了油、鹽等熱量攝入過量的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

    低脂低油少鹽

    比如蒸魚，魚肉本身熱量低，在蒸制后，營(yíng)養(yǎng)成分得到保留，油脂又被逼出，味道鮮美也不耽誤營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充，還低脂低油少鹽，而且價(jià)格上還比蔬菜沙律劃算。怎么樣？蒸菜算不算的“減脂餐”?

怎么蒸，才能保留食材的營(yíng)養(yǎng)豐富口感？

    其兩大關(guān)鍵，一是火候，二是時(shí)間。但對(duì)于大多職場(chǎng)姑娘們來(lái)說(shuō)，制作這樣的“減脂餐”時(shí)間和操作成本有點(diǎn)高，那么如何愉快地get健康減脂餐？答案是萬(wàn)事興集成灶。有了ta，好吃的菜恰好還低脂，還有什么比這更幸福的？

15min搞定一頓輕食小餐

    萬(wàn)事興集成灶蒸箱深諳中式蒸菜精髓，蒸箱采用3D立體加熱，底部加熱盤四面包覆式立體加熱膜，升溫更快，箱內(nèi)溫度更均勻。15分鐘完全可以搞定一桌菜！而且在蒸制的同時(shí)，灶具部分也可以同步進(jìn)行烹飪。

超大蒸箱上下同蒸不串味

    蒸菜不止一味。萬(wàn)事興集成灶配備的蒸箱有著70L大容積，一鍵蒸制8個(gè)菜肴也完全可以。同時(shí)，一改普通的蒸鍋蒸制食物，采用上下同蒸，均勻受熱，杜絕水汽回流，頂部無(wú)冷凝水，8個(gè)菜同蒸不串味，這樣的蒸菜更加美味。

一鍵烹飪小白變大廚

    在保證食物營(yíng)養(yǎng)健康的同時(shí)，萬(wàn)事興集成灶自帶的蒸箱有著一系列智能設(shè)定，無(wú)論是何種食材，總有對(duì)應(yīng)的烹飪模式可與之匹配，不僅讓健身期間的小伙伴們有更加豐富的口味選擇，還能滿足你一鍵蒸制的快捷操作需求，讓烹飪新手也能做出好美味。在日常健身同時(shí)，還可以讓自己家的蒸箱運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束就可補(bǔ)充能量，很贊！

減脂和美食，從來(lái)都不是有一無(wú)二的單選題。在減脂路上，萬(wàn)事興集成灶伴你一邊吃美味一邊減少熱量攝入，讓減脂的道路更加美好與平坦。