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躺完巖盤浴起來,為何有頭暈現(xiàn)象?
巖盤浴,又稱無水溫泉,適合各種年齡層,在日本已是家喻戶曉,深受歡迎。由于在巖盤浴室內(nèi),人只需躺在特殊加工的巖盤床上,聆聽優(yōu)雅動(dòng)聽的音樂,憑借巖盤床上釋放的負(fù)氧離子和遠(yuǎn)紅外線,促進(jìn)體內(nèi)進(jìn)行新陳代謝,使體內(nèi)深層組織排毒,因此在越來越注重養(yǎng)生的中國(guó)也逐漸流行起來,被被大家所接受。然而卻有的顧客反應(yīng),躺完巖盤浴起來偶爾會(huì)有頭暈現(xiàn)象,那么為何會(huì)發(fā)生這種情況呢？下面誠(chéng)信汗蒸小編帶大家一起去探究一下這里面的原因。
1,在做巖盤浴過程中會(huì)消耗很多氧氣,氧氣不足也會(huì)造成頭暈,在這種情況下補(bǔ)充氧氣也可緩解頭暈現(xiàn)象。
2,注意不要空腹做巖盤浴,躺巖盤浴時(shí)若空腹過久,會(huì)導(dǎo)致血糖太低,而巖盤浴過程中又消耗太多熱量,如果沒有適時(shí)補(bǔ)充糖份及熱量就會(huì)有頭暈之現(xiàn)象,此時(shí)只要適時(shí)補(bǔ)充糖份即可緩解。
3,躺巖盤浴時(shí)因內(nèi)臟血液會(huì)流向周邊,造成周邊微血管擴(kuò)張因此血壓會(huì)下降,若是瞬間起身血液來不及流至大腦就會(huì)造成頭暈現(xiàn)象,此時(shí)只要稍作休息即可,不要擔(dān)心。
由于巖盤浴要大量深層排汗,需要足夠的體能支持,體能不夠時(shí)也會(huì)有頭暈,酸軟等癥狀出現(xiàn)。因此,身體條件不好的朋友在嘗試前較好咨詢專業(yè)醫(yī)生。石家莊誠(chéng)信汗蒸房材料有限公司提醒大家,雖然做巖盤浴有保健養(yǎng)生功效,但也要依據(jù)個(gè)人的身體情況而定,切不可盲目跟隨,以免造成不必要的麻煩！
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