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夏季汗蒸房可幫助您有效除熱
夏季氣溫高,令人難以忍受,有些人認(rèn)為夏季消暑就是要吃冰凍的食物,沖冷水澡。但是,其實(shí)這樣的做法是不可取的,因?yàn)榧幢闶浅员鶅鍪澄锖蜎_冷水澡,也不能讓我們真正的消暑降溫,雖能解一時(shí)之急,卻并非良策,炎熱中以冷水沖涼還會引發(fā)出一些疾病來。那么今天小編就來教大家能真正消暑的妙招,以“熱”消暑養(yǎng)生。夏日炎炎,氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以排汗為主,如果用熱來除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。比如我們可以通過洗熱水澡,飲熱茶或者去汗蒸房汗蒸的方法來除熱。
洗熱水澡：夏天洗冷水澡會使皮膚收縮,洗后反覺更熱,而洗熱水澡雖會多出汗,但能使毛細(xì)血管擴(kuò)張,有利于機(jī)體排熱。夏天該出汗時(shí)出汗,這才是符合自然規(guī)律和人體節(jié)律的方式。
飲熱茶：冷飲只能暫時(shí)解暑,不能持久解熱,解渴,且不可食之過多,否則會使腸胃溫度下降,引起不規(guī)律收縮,誘發(fā)腹痛,腹瀉等。而喝熱茶則可刺激毛細(xì)血管普遍舒張,體溫反而明顯降低,這是簡便易行的降暑良方。
夏季氣溫較高,人體主要通過小汗腺排汗,主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用,但并不能達(dá)到深層排汗。汗蒸房具有4-14微米的遠(yuǎn)紅外線,可深入人體內(nèi)部升溫,可達(dá)到深層排汗的效果。而且在汗蒸房內(nèi),人體大量排汗過程中會帶走體內(nèi)多余的熱量,走出汗蒸房后,便會有種比較清涼的感覺。
夏季不怎么出汗的話,這對于健康是有害而無利的。因?yàn)楹瓜俨粫尘蛦适Я艘粭l重要排毒管道,也就失去一道免疫防病的重要防線。所以我們要順應(yīng)四季節(jié)律和生命規(guī)律,該出汗時(shí)就出汗。因此夏季閑暇時(shí)間,如果你懶得運(yùn)動,不妨去汗蒸房做做汗蒸,既養(yǎng)生又健康,還能幫助您有效除熱。
文章來源誠信汗蒸房：www.hanzhengfang6688.com
電話：18032680988
傳真：86-0311-85056768
所在地：石家莊市聯(lián)邦空中花園