體驗(yàn)巖盤(pán)浴要注意什么?

“巖盤(pán)浴” 古代就被稱為不用水洗的溫泉,一直深受人們的喜愛(ài),尤其是受到追求“美麗”和“健康”的女性們的鐘愛(ài)。繼韓式汗蒸之后,巖盤(pán)浴開(kāi)始成為一大熱門養(yǎng)生SPA,由于巖盤(pán)浴獨(dú)特的自然健康排毒方式和神奇的保健功效,受到很多人的熱烈追捧,開(kāi)始成為健康時(shí)尚的代名詞,成為愛(ài)美女性的美麗密碼。于是體驗(yàn)巖盤(pán)浴的人越來(lái)越多,那么現(xiàn)在就有一個(gè)問(wèn)題了,大家都了解體驗(yàn)巖盤(pán)浴的整個(gè)過(guò)程中都有哪些注意事項(xiàng)嗎？要知道如果體驗(yàn)不當(dāng)不但沒(méi)有效果,可能會(huì)帶來(lái)一些不必要的麻煩哦！

體驗(yàn)前準(zhǔn)備：

為了使皮膚放松,衣服以寬松舒適為益,進(jìn)入體驗(yàn)房之前,提前將二便排凈,飲食不益過(guò)飽,不宜空腹體驗(yàn),請(qǐng)攜帶相應(yīng)食品,以防止體驗(yàn)中或體驗(yàn)后饑餓難受,飲水杯以500毫升以上為好。

體驗(yàn)時(shí)注意事項(xiàng)：

由于巖盤(pán)浴房的特殊性,應(yīng)在沐浴和卸裝后進(jìn)入巖盤(pán)浴房,在體驗(yàn)過(guò)程中不要頻繁出入,體驗(yàn)時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分,幫助加快新陳代謝,但切記不要為了排汗刻意喝水;不要搓擦身體和污物,喝適量溫水;體驗(yàn)時(shí)間40分鐘為宜,前期不可做大量運(yùn)動(dòng);體驗(yàn)過(guò)程中如有不適,應(yīng)立即叫美容師,到外邊休息;體驗(yàn)后10-24小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過(guò)程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水,不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。

體驗(yàn)后注意事項(xiàng)：

1.不要馬上更衣離開(kāi)。做完巖盤(pán)浴后,人體的汗毛孔是完全打開(kāi)狀態(tài),此時(shí)若著涼,吹冷風(fēng),會(huì)對(duì)身體造成不良影響。建議休息20分鐘左右,待體表溫度恢復(fù)正常,皮膚干爽后再更衣。

2.不要馬上淋浴。人體在巖盤(pán)浴能量的激發(fā)下內(nèi),皮脂腺能分泌皮脂,汗腺分泌汗液,兩者混合,再經(jīng)過(guò)負(fù)氧離子的作用,在皮膚表面會(huì)形成一層乳化皮膚膜,也叫皮脂膜,它可以滋潤(rùn)角質(zhì)層,防止皮膚干裂,使皮膚柔韌,潤(rùn)滑,富有光澤。皮脂膜呈弱酸性,能阻止皮膚表面的細(xì)菌,真菌侵入,并且皮脂膜中的一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物的生長(zhǎng),對(duì)皮膚有自我凈化作用。

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